Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét
lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè
Tác dụng phụ
Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
carbs
22,80 g
Rank: 11 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
2,60 g
Rank: 24 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Đường
12,20 g
Rank: 21 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
1,10 g
Rank: 21 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
Rank: 17 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg
Rank: 1 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg
Rank: 15 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg
Rank: 52 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
Rank: 37 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
9,80 mg
Rank: 9 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Mập
0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
358,00 mg
Rank: 11 (Overall)
42
840
👆🏻
Bàn là
0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0.06
9
👆🏻
sodium
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
canxi
5,00 mg
Rank: 42 (Overall)
1
100
👆🏻
magnesium
27,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0
92
👆🏻
kẽm
0,20 mg
Rank: 14 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Photpho
22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
113
👆🏻
mangan
0,30 mg
Rank: 18 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
1,00 mcg
Rank: 7 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
27,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
46,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
36,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
74,90 g
Rank: 67 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Tro
0,80 g
Rank: 13 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
95,29 kcal
Rank: 11 (Overall)
15
354
👆🏻
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
89,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
12
354
👆🏻
Calo trong đông lạnh mẫu
85,71 kcal
Rank: 11 (Overall)
0
354
👆🏻
Năng lượng trong mẫu khô
105,00 kcal
Rank: 54 (Overall)
16
747
👆🏻
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
121,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
15
443
👆🏻
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
100,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
16
461
👆🏻
Calo trong Jam
120,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
49
420
👆🏻
Calo trong Pie
269,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
80
450
👆🏻
Đặc điểm
Kiểu
quả mọng, Nhiệt đới
Mùa
Tất cả các mùa
giống
Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn
không hạt giống
Vâng
Màu
màu xanh lá, Màu vàng
bên trong màu
trắng
hình dáng
cong xi lanh
Kết cấu
thịt
Nếm thử
Ngọt
Gốc
Papua New Guinea
mọc trên
Cây
Canh tác
Loại đất
Thoát nước tốt
pH đất
5.5-7
3.5
10
👆🏻
Điều kiện khí hậu
Ấm áp
Sự kiện
Sự thật về
- Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
- Chuối trôi nổi trong nước.
- Có khoảng 1000 giống chuối.
- Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
bia
Vâng
Spirits
Vâng
cocktails
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Ấn Độ
Các nước khác
Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda
Lên trên nhập khẩu
Châu Âu
Lên trên xuất khẩu
Ecuador
Tên khoa học
Tên thực vật
Musa acuminata và chuối hột
Từ đồng nghĩa
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Phân loại
Miền
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Lớp học
Liliopsida
Thứ hạng
Liliidae
Gọi món
bộ gừng
gia đình
họ chuối
giống
Musa
Loài
M. acuminata, M. balbisiana
generic Nhóm
Trái chuối