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Banane
Banane




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Banane Früchte

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Recommeded für

Schwangere Frau

ja

Stillende Frauen

ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

22,80 g
Rank: 11 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Faser

2,60 g
Rank: 24 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucker

12,20 g
Rank: 21 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g
Rank: 21 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg
Rank: 17 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg
Rank: 1 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg
Rank: 15 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg
Rank: 52 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg
Rank: 37 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg
Rank: 9 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g
Rank: 28 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

358,00 mg
Rank: 11 (Overall)
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,00 mg
Rank: 42 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg
Rank: 14 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphor

22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg
Rank: 18 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg
Rank: 7 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg
Rank: 36 (Overall)
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

36,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0 87
👆🏻

Wassergehalt

74,90 G
Rank: 67 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G
Rank: 13 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal
Rank: 11 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal
Rank: 11 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal
Rank: 54 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

100,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

120,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

269,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Kernlos Vielfalt

ja

Farbe

Grün, Gelb

Innenfarbe

Weiß

Gestalten

Geschwungene Zylinder

Textur

Fleischig

Geschmack

Süß

Herkunft

Papua-Neuguinea

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm

Fakten

Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

In Alkoholische Getränke

Wein

ja

Bier

ja

Spirituosen

ja

Cocktails

ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien

Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Top Importeur

Europa

Top Exporteur

Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Musa acuminata und Musa balbisiana

Synonym

Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum

Einstufung

Domain

Eukarya

Königreich

Plantae

Unterreich

Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida

Unterklasse

Liliidae

Auftrag

Zingiberales

Familie

Musaceae

Gattung

Musa

Spezies

M. acuminata, M. balbisiana

Gattungsgruppe

Banane