Granatapfel Früchte

Granatapfel

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

18,70 g

Rank: 14 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

4,00 g

Rank: 14 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,67 g

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,67 g

Rank: 13 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,09

Rank: 16 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg

Rank: 44 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,38 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

38,00 mcg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,20 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

1,17 g

Rank: 5 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

236,00 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

0,30 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

10,00 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,35 mg

Rank: 7 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

36,00 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,16 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,50 mcg

Rank: 11 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

79,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

77,93 G

Rank: 62 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,53 G

Rank: 23 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

366,66 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

60,00 kcal

Rank: 22 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

210,00 kcal

Rank: 25 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

360,00 kcal

Rank: 9 (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Herbst

4.3 Sorten

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelrot, Hellrosa-rot

4.6 Innenfarbe

Rot

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Indien, Ich rannte

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

5.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Trocken, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.