×

Granaatappel
Granaatappel




ADD
Compare

Granaatappel

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, jeuk

Bijwerkingen

Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

18,70 g
Rank: 14 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Vezel

4,00 g
Rank: 14 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Suiker

13,67 g
Rank: 15 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,67 g
Rank: 13 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg
Rank: 19 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,29 mg
Rank: 44 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,38 mg
Rank: 11 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg
Rank: 22 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg
Rank: 5 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,20 mg
Rank: 46 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg
Rank: 19 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg
Rank: 5 (Overall)
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

choline

7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Dik

1,17 g
Rank: 5 (Overall)
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

236,00 mg
Rank: 29 (Overall)
42 840
👆🏻

Ijzer

0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg
Rank: 35 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,35 mg
Rank: 7 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

36,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangaan

0,12 mg
Rank: 32 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Koper

0,16 mg
Rank: 10 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenium

0,50 mcg
Rank: 11 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0 87
👆🏻

Water inhoud

77,93 g
Rank: 64 (Overall)
0 95.23
👆🏻

As

0,53 g
Rank: 24 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

83,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

366,66 kcal
Rank: 8 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

83,00 kcal
Rank: 15 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

210,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

360,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Herfst

rassen

Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkerrood, Licht rozerood

Inside Color

Rood

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Smaak

Sappig, Zoet

Oorsprong

Indië, Iran

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand

pH van de bodem

5.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Droog, Warm

Feiten

Feiten over

  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja

Bier

Ja

spiritualiën

Ja

cocktails

Ja

Productie

Top Producer

Iran

Andere landen

Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan

Top importeur

Europa

Top exporteur

Indië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Punica granatum

Synoniem

Punica malus

Classificatie

Domein

Eukarya

Koninkrijk

Plantae

subrijk

Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

subklasse

rosidae

Bestellen

myrtales

Familie

Lythraceae

Geslacht

Punica

species

P. granatum

Generic Group

Granaatappel