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Litschi und Olive

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen
-

Nebenwirkungen

Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

16,53 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,30 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

15,23 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,83 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

71,50 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

7,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,44 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

171,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,13 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,07 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

31,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,15 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

67,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

81,76 G75,28 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,44 G4,53 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

66,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

66,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

77,73 kcal-
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

277,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

91,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

260,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

280,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer
Feder, Sommer

Sorten

Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Hellrot, Rosa rot
Schwarz, Grün, Lila, Gelb

Innenfarbe

Gräulich-weiß
Braun

Gestalten

Oval
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Knackig, Saftig, Süß
Bitter

Herkunft

China, Indonesien, Philippinen, Vietnam
Östliches Mittelmeer-Region

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.57-8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Spanien

Andere Länder

Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn

Top Importeur

Hongkong
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

China
Italien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Litchi chinensis
Olea europaea

Synonym

Nephelium Litschi
Olea europaea

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Sapindales
Lamiales

Familie

Sapindaceae
Oleaceae

Gattung

Litchi
Olea

Spezies

L. chinensis
O. europaea

Gattungsgruppe

Seifenbaum
Olive