Lychee

Zaitun

Lychee dan Zaitun

Lychee

Zaitun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair

Efek samping

Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

16,53 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,30 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

15,23 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,83 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,050,26

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,00 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

14,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

71,50 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,10 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,44 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

171,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,13 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

31,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,06 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,15 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

65,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

67,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

8,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

81,76 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,44 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

66,00 kkal115,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

66,00 kkal115,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

77,73 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

277,00 kkal467,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

91,00 kkal119,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal60,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

260,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

280,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

buah pohon

Musim

Musim semi, Musim panas

varietas

Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Merah terang, merah merah muda

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Di dalam Warna

Keabu-putih

Coklat

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Gemuk

Rasa

Garing, Berair, Manis

Pahit

Asal

Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam

Mediterania Timur Region

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

aluvial, Lempung, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-6.57-8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Benih buah Lychee beracun dan dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
Buah ini memberikan rasa berasap ketika dimakan kering.
Buah ini merupakan simbol cinta dan asmara di Cina.

Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.