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Lichia
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Azeitona

Lichia e Azeitona

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
NA
1.5 Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.3 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
16,53 g3,84 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.3 Fibra
1,30 g3,30 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.6 Açucar
15,23 g0,54 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
0,83 g1,03 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.3 Proteína para Rácio Carb
0,050,26
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg20,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.5.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.5.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,01 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.5.7 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,24 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.6.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg0,02 mg
Maçã
0 1.4
2.7.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.8.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.10.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg0,00 mg
Maçã
0 228.3
1.2.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg3,81 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
1.4.1 Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg1,40 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
1.5.3 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
1.6.3 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg510,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
1.7.2 Choline
7,10 mg14,20 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
1.9 Gordo
0,44 g15,32 g
Physalis Frutas
0 33.49
1.11 Minerais
1.11.1 Potássio
171,00 mg42,00 mg
Maçã
42 840
1.12.5 Ferro
0,13 mg0,49 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
1.12.10 Sódio
1,00 mg1 556,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
1.14.2 Cálcio
5,00 mg52,00 mg
Longan Frutas
1 100
1.15.1 Magnésio
10,00 mg11,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
1.16.2 Zinco
0,07 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 2.7
1.18.1 Fósforo
31,00 mg4,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.3.1 Manganês
0,06 mg0,00 mg
Maçã Frutas
0 3.3
3.3.1 Cobre
0,15 mg0,12 mg
Maçã Frutas
0 2
2.3.2 Selênio
0,60 mcg0,90 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.6 Ácidos graxos
2.6.1 Omega 3s
65,00 mg92,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.8.2 6s Omega
67,00 mg1 215,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.12 Esteróis
2.12.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
3.5 Teor de água
81,76 g75,28 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
3.7 Cinza
0,44 g4,53 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
4 Calorias
4.1 Porção
100g
100g
4.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível115,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
6.6 Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
12.12 Calorias em congelado Form
77,73 kcalNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
12.14 Calorias em forma seca
277,00 kcal467,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
12.16 Calorias em Canned Form
91,00 kcal119,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
12.17 Calorias em alimentos
12.17.1 Calorias no suco
50,00 kcal60,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
14.2.5 Calorias em Jam
260,00 kcal200,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
16.11.4 Calorias em Pie
280,00 kcal240,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
17 Características
17.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore
17.2 Estação
Primavera, Verão
Primavera, Verão
17.3 Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
17.4 Sem sementes Variedade
17.5 Cor
Vermelho brilhante, Pink red
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
17.6 Dentro de Cor
Branco-acinzentado
Castanho
17.7 Forma
Oval
Oval
17.8 Textura
Carnudo
Carnudo
17.9 Gosto
Crocante, Suculento, Doce
Amargo
17.10 Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
Região do Mediterrâneo Oriental
17.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
17.12 Cultivo
17.12.1 Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado
Bem drenado
17.12.2 O pH do solo
5.5-6.57-8
Cloudberry
3.5 10
17.12.3 Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
Morna para clima quente
18 Fatos
18.1 Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
18.2 Em Bebidas Alcoólicas
18.2.1 Vinho
18.2.3 Cerveja
18.2.4 Spirits
18.2.5 Cocktails
18.3 Produção
18.3.1 Top Producer
China
Espanha
18.3.2 Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
18.3.3 Top do Importador
Hong Kong
Estados Unidos da America
18.3.4 Top Exportador
China
Itália
19 Nome científico
19.1 Nome botânico
Litchi chinensis
Olea europaea
19.2 Sinônimo
Nephelium litchi
Não disponível
20 Classificação
20.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
20.2 Reino
Plantae
Plantae
20.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
20.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
20.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
20.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
20.7 Ordem
Sapindales
Lamiales
20.8 Família
Sapindaceae
Oleaceae
20.9 Gênero
Litchi
Olea
20.10 Espécies
L. chinensis
O. europaea
20.11 Grupo genérico
Soapberry
Oliva