Guava

Granatapfel

Guava und Granatapfel

Guava

Granatapfel

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz

1.5 Nebenwirkungen

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,30 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Faser

5,40 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

8,90 g13,67 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

2,50 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,180,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,45 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

49,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

228,30 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,60 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,95 g1,17 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

417,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,26 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

18,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

22,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,23 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

40,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,23 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

80,80 G77,93 G

0 95.23

2.10 Asche

1,40 G0,53 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

68,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar83,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal366,66 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

57,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

55,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

240,00 kcal210,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

340,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Herbst

4.3 Sorten

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rosa, Gelb

Dunkelrot, Hellrosa-rot

4.6 Innenfarbe

Weiß

Rot

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß-sauer

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

Indien, Ich rannte

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Felsig, Sandig

Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

4.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Sonnig

Kalt, Trocken, Heiß

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Ich rannte

5.3.2 Andere Länder

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan