Guayaba

Granada

Guayaba y Granada

Guayaba

Granada

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón

1.5 Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,30 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,90 g13,67 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,180,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,95 g1,17 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

417,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,26 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

18,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,23 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,15 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

80,80 g77,93 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,40 g0,53 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible83,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

325,00 kcal366,66 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

55,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

240,00 kcal210,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

340,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Fruta de árbol

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Otoño

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Rosado, Amarillo

Rojo oscuro, Luz rosado rosado

4.6 Dentro Color

Blanco

Rojo

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Jugoso

4.9 Gusto

Agridulce

Jugoso, Dulce

4.10 Origen

Centroamérica, México, América del Sur

India, Irán

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso

Arcilla, Arena

4.12.2 pH Suelo

4.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Soleado

Frío, Seco, Caliente

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.