Trái ổi

Trái thạch lựu

Trái ổi và Trái thạch lựu

Trái ổi

Trái thạch lựu

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa

Tác dụng phụ

thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,30 g18,70 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

5,40 g4,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

8,90 g13,67 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

2,50 g1,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,180,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,45 mg0,38 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

49,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

228,30 mg10,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,60 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,95 g1,17 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

417,00 mg236,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,26 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

18,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

22,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,23 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

40,00 mg36,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,15 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,23 mg0,16 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

112,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

288,00 mg79,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

80,80 g77,93 g

0 95.23

👆🏻

Tro

1,40 g0,53 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

68,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

68,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

68,00 kcal83,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal366,66 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

57,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

55,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

240,00 kcal210,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

340,00 kcal360,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

Mùa

Tất cả các mùa

mùa thu

giống

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha

Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada

không hạt giống

Không

Màu

màu xanh lá, Hồng, Màu vàng

Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ

bên trong màu

trắng

đỏ

hình dáng

Tròn

Kết cấu

giòn

rôm rả

Nếm thử

Sweet-chua

rôm rả, Ngọt

Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Ấn Độ, Iran

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát

đất sét, Cát

pH đất

4.5-75.5-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nắng

Lạnh, Khô, Nóng bức

Sự kiện

Sự thật về

Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
lá ổi được sử dụng để làm trà.
Dầu chiết xuất từ hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.

Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
Cây lựu có thể sống tới 200 năm.