×
Trái bơ
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
Trái bơ Dinh dưỡng
Trái bơ
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
carbs
1,00 g
Rank: 76 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
6,70 g
Rank: 5 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Đường
0,70 g
Rank: 72 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
2,00 g
Rank: 10 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,24
Rank: 4 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
Rank: 3 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg
Rank: 4 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg
Rank: 1 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
Rank: 3 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
14,20 mg
Rank: 2 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Mập
14,70 g
Rank: 3 (Overall)
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
485,00 mg
Rank: 7 (Overall)
42
840
👆🏻
Bàn là
0,50 mg
Rank: 24 (Overall)
0.06
9
👆🏻
sodium
7,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
1556
👆🏻
canxi
12,00 mg
Rank: 30 (Overall)
1
100
👆🏻
magnesium
29,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
92
👆🏻
kẽm
0,60 mg
Rank: 4 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Photpho
52,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
113
👆🏻
mangan
0,10 mg
Rank: 35 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,20 mg
Rank: 8 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
236,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
1.689,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
87,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
73,20 g
Rank: 69 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Tro
1,60 g
Rank: 4 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Trái chuối
Trái thạch lựu
Lychee
Trái ổi
Sung
mít
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
Trái chuối và Sung
Trái chuối và mít
Trái chuối và Quả nho
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Quả nho
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ôliu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Ngày
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
Trái thạch lựu và Trái chuối
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Lychee và Trái chuối
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Trái ổi và Trái chuối
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm