×
Aguacate
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Frutas Invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas Cítricas
Frutas Verano
⌕
▼
Aguacate Nutrición
Aguacate
Add ⊕
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
1,00 g
Rank: 76 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
6,70 g
Rank: 5 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Azúcar
0,70 g
Rank: 72 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
2,00 g
Rank: 10 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,24
Rank: 4 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
Rank: 3 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg
Rank: 4 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg
Rank: 1 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg
Rank: 3 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
14,20 mg
Rank: 2 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasa
14,70 g
Rank: 3 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
485,00 mg
Rank: 7 (Overall)
42
840
👆🏻
Hierro
0,50 mg
Rank: 24 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
7,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
12,00 mg
Rank: 30 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
29,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,60 mg
Rank: 4 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
52,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganeso
0,10 mg
Rank: 35 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,20 mg
Rank: 8 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
236,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.689,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
87,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
73,20 g
Rank: 69 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Ceniza
1,60 g
Rank: 4 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Frutas Alta en Calorías
» Más
Plátano Frutas
Granada Frutas
Lychee Frutas
Guayaba Frutas
Higo Frutas
Yaca Frutas
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
» Más
Plátano y Higo
Plátano y Yaca
Plátano y Uva
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías
Frutas Alta en Calorías
» Más
Uva Frutas
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracterí...
Aceituna Frutas
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracterí...
Fecha Frutas
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracterí...
Comparar Frutas Alta en Calorías
» Más
Granada y Plátano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracterí...
Lychee y Plátano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracterí...
Guayaba y Plátano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Caracterí...