×
Avocado
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
⌕
▼
Avocado Nutrition
Avocado
Add ⊕
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
Koolhydraten
1,00 g
Rank: 76 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Vezel
6,70 g
Rank: 5 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Suiker
0,70 g
Rank: 72 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Eiwit
2,00 g
Rank: 10 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24
Rank: 4 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg
Rank: 3 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg
Rank: 4 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg
Rank: 1 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
Rank: 3 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopeen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
14,20 mg
Rank: 2 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Dik
14,70 g
Rank: 3 (Overall)
0
33.49
👆🏻
mineralen
Kalium
485,00 mg
Rank: 7 (Overall)
42
840
👆🏻
Ijzer
0,50 mg
Rank: 24 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Natrium
7,00 mg
Rank: 12 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcium
12,00 mg
Rank: 30 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
29,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
92
👆🏻
Zink
0,60 mg
Rank: 4 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
52,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangaan
0,10 mg
Rank: 35 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Koper
0,20 mg
Rank: 8 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
236,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.689,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterolen
phytosterol
87,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
87
👆🏻
Water inhoud
73,20 g
Rank: 69 (Overall)
0
95.23
👆🏻
As
1,60 g
Rank: 4 (Overall)
0
87.1
👆🏻
High Calorie Fruits
» Meer
Banaan
Granaatappel
Lychee
guava
vijg
jackfruit
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
» Meer
Banaan en vijg
Banaan en jackfruit
Banaan en Druif
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
High Calorie Fruits
» Meer
Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Olijf
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Vergelijk High Calorie Fruits
» Meer
Granaatappel en Banaan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Lychee en Banaan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
guava en Banaan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken