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Avocado
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Avocado Nutrizione
Avocado
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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
1.2 Carboidrati
1,00 g
Rank: 75 (Overall)
▶
Mela
▶
⊕
1
79.18
1.2.1 Fibra
6,70 g
Rank: 5 (Overall)
▶
Mora Nutrizione
▶
⊕
0
10.4
1.2.2 Zucchero
0,70 g
Rank: 60 (Overall)
▶
Bilberry Nutrizione
▶
⊕
0
63.35
1.3 Proteina
2,00 g
Rank: 10 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0.3
14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,24
Rank: 4 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0.02
0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
▶
Melograno Nutrizione
▶
⊕
0
426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
Rank: 3 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
Rank: 1 (Overall)
▶
Litchi Nutrizione
▶
⊕
0
1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
Rank: 4 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
Rank: 1 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
81
1.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
Rank: 47 (Overall)
▶
Oliva Nutrizione
▶
⊕
0
228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
Rank: 2 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
▶
Arancia Nutrizione
▶
⊕
0
40.3
1.4.11 Licopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
▶
Mango
▶
⊕
0
5204
1.4.12 Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
Rank: 4 (Overall)
▶
Ananas Nutrizione
▶
⊕
0
834
1.4.13 Colina
14,20 mg
Rank: 1 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
14.2
1.5 Grasso
14,70 g
Rank: 3 (Overall)
▶
Physalis Nutrizione
▶
⊕
0
33.49
1.6 Minerali
1.6.1 Potassio
485,00 mg
Rank: 7 (Overall)
▶
Oliva Nutrizione
▶
⊕
42
840
1.6.2 Ferro
0,50 mg
Rank: 24 (Overall)
▶
Pompelmo Bianco Nutrizione
▶
⊕
0.06
9
1.6.3 Sodio
7,00 mg
Rank: 12 (Overall)
▶
Arancia Nutrizione
▶
⊕
0
1556
1.6.4 Calcio
12,00 mg
Rank: 29 (Overall)
▶
Longan Nutrizione
▶
⊕
1
100
1.6.5 Magnesio
29,00 mg
Rank: 6 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
92
1.6.6 Zinco
0,60 mg
Rank: 4 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
2.7
1.6.7 Fosforo
52,00 mg
Rank: 6 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
113
1.6.8 Manganese
0,10 mg
Rank: 31 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
3.3
1.6.9 Rame
0,20 mg
Rank: 8 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
2
1.6.10 Selenio
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
63.7
1.7 Acidi Grassi
1.7.1 Omega 3s
236,00 mg
Rank: 2 (Overall)
▶
Anguria Nutrizione
▶
⊕
0
318
1.7.2 Omega 6s
1.689,00 mg
Rank: 1 (Overall)
▶
Jambul Nutrizione
▶
⊕
0
1689
1.8 Steroli
1.8.1 Fitosterol
87,00 mg
Rank: 1 (Overall)
▶
Jambul Nutrizione
▶
⊕
0
87
1.9 Contenuto di Acqua
73,20 g
Rank: 67 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
95.23
1.10 Cenere
1,60 g
Rank: 4 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
87.1
Calorico Elevato Frutta
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Durian
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Giuggiola
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Prugna
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
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Jackfruit e Banana
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Melograno e Banana
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Oliva e Banana
Benefici
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