Banana

Fig

Banana e Fig

Banana

Fig

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

1.5 Effetti Collaterali

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

22,80 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

12,20 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

9,80 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

358,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

27,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

22,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,30 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

36,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

74,90 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,66 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

95,29 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

89,00 kcalNon Disponibile

12 354

1.12 Calorie nei Congelata Modulo

85,71 kcal71,42 kcal

0 187

1.13 Calorie nei Forma Secca

105,00 kcal249,00 kcal

32 747

1.14 Calorie negli Scatola Modulo

121,00 kcal69,00 kcal

17 443

1.15 Calorie negli Alimenti

1.15.1 Calorie negli Succo

100,00 kcal65,00 kcal

17 461

1.15.2 Calorie negli Marmellata

120,00 kcal360,00 kcal

49 420

1.15.3 Calorie negli Torta

269,00 kcal450,00 kcal

80 450

2 Caratteristiche

2.1 Tipo

Bacca, Tropicale

Frutta albero

2.2 Stagione

Tutte le stagioni

Estate, Inverno

2.3 Varietà

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

2.4 Apirene Varietà

✔ ✘

2.5 Colore

Verde, Giallo

Verde, Porpora, Rosso

2.6 Dentro Colore

Bianca

Rosa

2.7 Forma

Curvatura Cilindro

Conico

2.8 Struttura

Carnoso

2.9 Gusto

Dolce

2.10 Origine

Papua Nuova Guinea

Asia occidentale

2.11 Cresce su

Alberi

2.12 Coltivazione

2.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

2.12.2 pH del Suolo

5.5-75-7

3.5 10

2.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Secco, Caloroso

3 Fatti

3.1 Fatti su

Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
Banane galleggiante in acqua.
Mangiare questo frutto sarà tirarti su.

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

3.2 Nelle Bevande Alcoliche

3.2.1 Vino

✔ ✘

3.2.2 Birra

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Cocktails

✔ ✘

3.3 Produzione

3.3.1 Top Produttore

India