×

Banană
Banană

Fig
Fig



ADD
Compare
X
Banană
X
Fig

Banană și Fig

Fig
Fig
Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

Efecte secundare

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

22,80 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,60 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

12,20 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,10 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,40 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

20,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

8,70 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

22,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

9,80 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,30 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

358,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,30 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

5,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

27,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,10 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

1,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

46,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

36,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

74,90 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

95,29 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

89,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

85,71 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

105,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

121,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

100,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

120,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

269,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă, Tropical
fructe de copac

Sezon

toate anotimpurile
Vară, Iarnă

soiuri

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

seedless Varietatea

da
da

Culoare

Verde, Galben
Verde, Violet, roșu

în interior de culoare

alb
Roz

Formă

curbare Cilindru
Conic

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulce
Dulce

Origine

Papua Noua Guinee
Asia de Vest

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut, piatră de var, Lut, nisipos

pH-ul solului

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
Uscat, Cald

Fapte

Lucruri despre

  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

India
Curcan

Alte țări

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Europa
Franţa

Exportator de top

Ecuador
Curcan

Nume stiintific

Denumirea botanică

Musa acuminata și Musa balbisiana
ficus carica

Sinonim

Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum
Ficus Carica

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Liliidae
Alismidae

Ordin

Zingiberales
Rosales

Familie

Musaceae
Moraceae

Gen

Musa
ficus

specie

M. acuminata, M. balbisiana
ficus carica

generic Group

Banană
dudă