Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
1,00 g   
99+
14,00 g   
32

Chất xơ
6,70 g   
5
0,60 g   
39

Đường
0,70 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
2,00 g   
10
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Không có sẵn   

choline
14,20 mg   
1
Không có sẵn   

Mập
14,70 g   
3
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg   
7
55,00 mg   
99+

Bàn là
0,50 mg   
24
1,41 mg   
10

sodium
7,00 mg   
12
26,20 mg   
3

canxi
12,00 mg   
29
11,65 mg   
31

magnesium
29,00 mg   
6
35,00 mg   
3

kẽm
0,60 mg   
4
Không có sẵn   

Photpho
52,00 mg   
6
15,60 mg   
30

mangan
0,10 mg   
31
Không có sẵn   

Đồng
0,20 mg   
8
Không có sẵn   

Selenium
0,40 mcg   
13
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

6s Omega
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
84,75 g   
38

Tro
1,60 g   
4
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao