Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Jambul Nutrition

avocado
Jambul
Jambul vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
14.00 g  
32
serat
6.70 g  
5
0.60 g  
99+
Sugar
0.70 g  
99+
14.00 g  
13
protein
2.00 g  
10
1.00 g  
26
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
39
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.01 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.25 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
5.00 MCG  
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
11.85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
0.30 MCG  
39
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
-  
kolin
14.20 mg  
2
8.60 mg  
10
lemak
14.70 g  
3
0.23 g  
32
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
55.00 mg  
99+
Iron
0.50 mg  
24
1.41 mg  
10
sodium
7.00 mg  
12
26.20 mg  
3
calcium
12.00 mg  
30
11.65 mg  
32
Magnesium
29.00 mg  
6
35.00 mg  
3
seng
0.60 mg  
4
0.09 mg  
24
fosfor
52.00 mg  
6
15.60 mg  
30
Manganese
0.10 mg  
35
0.02 mg  
99+
tembaga
0.20 mg  
8
0.02 mg  
99+
selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
0.00 mg  
99+
6s Omega
1,689.00 mg  
1
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
0.00 mg  
26
Kadar banyu
73.20 g  
99+
84.75 g  
40
Ash
1.60 g  
4
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!