Acasă
 Fructe si compara

Avocado vs Jambul Nutriție

Avocado
Jambul
Jambul vs Avocado Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
1,00 g   
99+
14,00 g   
32
Fibră
6,70 g   
5
0,60 g   
39
Zahăr
0,70 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
2,00 g   
10
1,00 g   
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
Nu e disponibil   
colină
14,20 mg   
1
Nu e disponibil   
Gras
14,70 g   
3
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
485,00 mg   
7
55,00 mg   
99+
Fier
0,50 mg   
24
1,41 mg   
10
Sodiu
7,00 mg   
12
26,20 mg   
3
Calciu
12,00 mg   
29
11,65 mg   
31
Magneziu
29,00 mg   
6
35,00 mg   
3
Zinc
0,60 mg   
4
Nu e disponibil   
Fosfor
52,00 mg   
6
15,60 mg   
30
Mangan
0,10 mg   
31
Nu e disponibil   
Cupru
0,20 mg   
8
Nu e disponibil   
Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
6s omega
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
87,00 mg   
1
0,00 mg   
16
Continut de apa
73,20 g   
99+
84,75 g   
38
Frasin
1,60 g   
4
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!