Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul vs Rodie Nutriție


Rodie vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
18,70 g   
14

Fibră
0,60 g   
39
4,00 g   
14

Zahăr
Nu e disponibil   
13,67 g   
10

Proteină
1,00 g   
26
1,67 g   
13

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
38,00 mcg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
16,40 mcg   
5

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
7,60 mg   
13

Gras
0,23 g   
32
1,17 g   
5

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Fier
1,41 mg   
10
0,30 mg   
35

Sodiu
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17

Calciu
11,65 mg   
31
10,00 mg   
34

Magneziu
35,00 mg   
3
12,00 mg   
23

Zinc
Nu e disponibil   
0,35 mg   
7

Fosfor
15,60 mg   
30
36,00 mg   
13

Mangan
Nu e disponibil   
0,12 mg   
28

Cupru
Nu e disponibil   
0,16 mg   
10

Seleniu
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
79,00 mg   
25

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
77,93 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,53 g   
23

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut