Acasă
Fructe si compara


Rodie vs Merisor Nutriție


Merisor vs Rodie Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,70 g   
14
12,20 g   
39

Fibră
4,00 g   
14
4,60 g   
12

Zahăr
13,67 g   
10
4,04 g   
99+

Proteină
1,67 g   
13
0,39 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,03   
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
1,00 mcg   
34

Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
5,10 mcg   
14

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

colină
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Gras
1,17 g   
5
0,13 g   
40

minerale
  
  

Potasiu
236,00 mg   
29
85,00 mg   
99+

Fier
0,30 mg   
35
0,25 mg   
40

Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calciu
10,00 mg   
34
8,00 mg   
37

Magneziu
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

Zinc
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosfor
36,00 mg   
13
13,00 mg   
33

Mangan
0,12 mg   
28
0,36 mg   
11

Cupru
0,16 mg   
10
0,06 mg   
36

Seleniu
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

6s omega
79,00 mg   
25
33,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
77,93 g   
99+
87,13 g   
25

Frasin
0,53 g   
23
0,20 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii