Acasă
 Fructe si compara

Merisor vs jackfruit Nutriție

Merisor
jackfruit
jackfruit vs Merisor Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,20 g  
39
23,30 g  
10
Fibră
4,60 g  
12
1,50 g  
33
Zahăr
4,04 g  
99+
19,08 g  
5
Proteină
0,39 g  
99+
1,72 g  
12
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,07  
20
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
5,00 mcg  
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,92 mg  
10
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
16
0,24 mg  
26
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,33 mg  
2
Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg  
34
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,34 mg  
26
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
157,00 mcg  
6
colină
5,50 mg  
27
5,40 mg  
28
Gras
0,13 g  
40
0,64 g  
13
minerale
  
  
Potasiu
85,00 mg  
99+
448,00 mg  
8
Fier
0,25 mg  
40
0,23 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
8,00 mg  
38
24,00 mg  
19
Magneziu
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6
Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20
Fosfor
13,00 mg  
33
21,00 mg  
24
Mangan
0,36 mg  
14
0,04 mg  
99+
Cupru
0,06 mg  
36
0,08 mg  
31
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg  
26
158,00 mg  
4
6s omega
33,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Continut de apa
87,13 g  
27
73,46 g  
99+
Frasin
0,20 g  
99+
0,94 g  
9
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!