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Mirtilli contro Jackfruit Nutrizione
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Jackfruit contro Mirtilli Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,20 g
39
23,30 g
10
Fibra
4,60 g
12
1,50 g
31
Zucchero
4,04 g
99+
19,08 g
4
Proteina
0,39 g
99+
1,72 g
12
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,07
20
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,11 mg
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,06 mg
17
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,92 mg
10
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
14
0,24 mg
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
30
0,33 mg
2
Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg
34
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg
99+
13,80 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg
7
0,34 mg
22
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg
14
157,00 mcg
5
Colina
5,50 mg
23
Non Disponibile
Grasso
0,13 g
40
0,64 g
13
Minerali
Potassio
85,00 mg
99+
448,00 mg
8
Ferro
0,25 mg
40
0,23 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
8,00 mg
37
24,00 mg
19
Magnesio
6,00 mg
29
29,00 mg
6
Zinco
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Fosforo
13,00 mg
33
21,00 mg
24
Manganese
0,36 mg
11
0,04 mg
99+
Rame
0,06 mg
36
0,08 mg
31
Selenio
0,10 mcg
16
Non Disponibile
Acidi Grassi
Omega 3s
22,00 mg
24
158,00 mg
4
Omega 6s
33,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
87,13 g
25
73,46 g
99+
Cenere
0,20 g
99+
0,94 g
9
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