Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Merisor vs Fig Nutriție


Merisor
Fig
Fig vs Merisor Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
12,20 g   
39
19,20 g   
13
Fibră
4,60 g   
12
2,90 g   
21
Zahăr
4,04 g   
99+
16,30 g   
5
Proteină
0,39 g   
99+
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
14
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,11 mg   
12
Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,11 mg   
36
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
4,70 mcg   
15
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
9,00 mcg   
32
colină
5,50 mg   
23
4,70 mg   
26
Gras
0,13 g   
40
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
85,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Fier
0,25 mg   
40
0,37 mg   
30
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
8,00 mg   
37
35,00 mg   
11
Magneziu
6,00 mg   
29
17,00 mg   
17
Zinc
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18
Fosfor
13,00 mg   
33
14,00 mg   
32
Mangan
0,36 mg   
11
0,13 mg   
25
Cupru
0,06 mg   
36
0,07 mg   
32
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
6s omega
33,00 mg   
99+
144,00 mg   
14
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4
Continut de apa
87,13 g   
25
79,11 g   
99+
Frasin
0,20 g   
99+
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!