Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Jamelão vs Romã Nutrição

Jamelão
Romã
Romã vs Jamelão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
18,70 g   
14
Fibra
0,60 g   
39
4,00 g   
14
Açucar
Não disponível   
13,67 g   
10
Proteína
1,00 g   
26
1,67 g   
13
Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,38 mg   
9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
38,00 mcg   
5
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
10,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,60 mg   
16
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
16,40 mcg   
5
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13
Gordo
0,23 g   
32
1,17 g   
5
Minerais
  
  
Potássio
55,00 mg   
99+
236,00 mg   
29
Ferro
1,41 mg   
10
0,30 mg   
35
Sódio
26,20 mg   
3
3,00 mg   
17
Cálcio
11,65 mg   
31
10,00 mg   
34
Magnésio
35,00 mg   
3
12,00 mg   
23
Zinco
Não disponível   
0,35 mg   
7
Fósforo
15,60 mg   
30
36,00 mg   
13
Manganês
Não disponível   
0,12 mg   
28
Cobre
Não disponível   
0,16 mg   
10
Selênio
Não disponível   
0,50 mcg   
11
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
0,00 mg   
99+
79,00 mg   
25
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   
Teor de água
84,75 g   
38
77,93 g   
99+
Cinza
0,50 g   
26
0,53 g   
23
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!