Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Jambul vs Granatowiec Żywienie
f
Jambul
Granatowiec
Granatowiec vs Jambul Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,00 g
32
18,70 g
14
Włókno
0,60 g
99+
4,00 g
14
Cukier
14,00 g
13
13,67 g
15
Białko
1,00 g
26
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg
99+
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,38 mg
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg
99+
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,60 mg
19
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
39
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
0,00 mcg
40
Cholina
8,60 mg
10
7,60 mg
16
Sadło
0,23 g
32
1,17 g
5
Minerały
Potas
55,00 mg
99+
236,00 mg
29
Żelazo
1,41 mg
10
0,30 mg
35
Sód
26,20 mg
3
3,00 mg
17
Wapń
11,65 mg
32
10,00 mg
35
Magnez
35,00 mg
3
12,00 mg
23
Cynk
0,09 mg
24
0,35 mg
7
Fosfor
15,60 mg
30
36,00 mg
13
Mangan
0,02 mg
99+
0,12 mg
32
Miedź
0,02 mg
99+
0,16 mg
10
Selen
0,40 mcg
13
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Omega 6s
0,00 mg
99+
79,00 mg
25
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
26
24,00 mg
6
Zawartość Wody
84,75 g
40
77,93 g
99+
Popiół
0,50 g
27
0,53 g
24
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jambul i Pomelo
Jambul i Bakłażan
Jambul i Kantalupa
Niskokaloryczne Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Zielona Papryka Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Granatowiec i Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec i Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Granatowiec i Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce