Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Granatowiec i Żurawina


Żurawina i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
12,20 g   
39

Włókno
4,00 g   
14
4,60 g   
12

Cukier
13,67 g   
10
4,04 g   
99+

Białko
1,67 g   
13
0,39 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
1,00 mcg   
34

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
1,20 mg   
7

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
5,10 mcg   
14

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Cholina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Sadło
1,17 g   
5
0,13 g   
40

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
85,00 mg   
99+

Żelazo
0,30 mg   
35
0,25 mg   
40

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
10,00 mg   
34
8,00 mg   
37

Magnez
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

Cynk
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosfor
36,00 mg   
13
13,00 mg   
33

Mangan
0,12 mg   
28
0,36 mg   
11

Miedź
0,16 mg   
10
0,06 mg   
36

Selen
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
79,00 mg   
25
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
87,13 g   
25

Popiół
0,53 g   
23
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
46,00 kcal   
27

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal   
8
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
42,00 kcal   
21

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal   
8
308,00 kcal   
16

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
151,00 kcal   
2

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
54,00 kcal   
26

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal   
25
150,00 kcal   
33

Kalorii w Pie
360,00 kcal   
9
164,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Jesień   
Jesień   

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   
Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Gorzki, Tarta   

Pochodzenie
Indie, Iran   
Ameryka Północna   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek   
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
4.5-5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina   

Górny Importera
Europa   
Europa   

Górny Eksporter
Indie   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum   
Vaccinium Macrocarpon   

Synonim
Punica malus   
Oxycoccus macrocarpus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Myrtales   
Ericales   

Rodzina
Lythraceae   
Ericaceae   

Genus
Punica   
Vaccinium   

Gatunki
P. granatum   
Vaccinium macrocarpon   

Rodzajowa Grupa
Granatowiec   
Wrzosiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce