Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Melograno e Mirtilli


Mirtilli e Melograno


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,70 g   
14
12,20 g   
39

Fibra
4,00 g   
14
4,60 g   
12

Zucchero
13,67 g   
10
4,04 g   
99+

Proteina
1,67 g   
13
0,39 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg   
5
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg   
16
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
5,10 mcg   
14

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Colina
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Grasso
1,17 g   
5
0,13 g   
40

Minerali
  
  

Potassio
236,00 mg   
29
85,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,25 mg   
40

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
8,00 mg   
37

Magnesio
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

Zinco
0,35 mg   
7
0,10 mg   
23

Fosforo
36,00 mg   
13
13,00 mg   
33

Manganese
0,12 mg   
28
0,36 mg   
11

Rame
0,16 mg   
10
0,06 mg   
36

Selenio
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
79,00 mg   
25
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
77,93 g   
99+
87,13 g   
25

Cenere
0,53 g   
23
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
83,00 kcal   
8
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
42,00 kcal   
21

Calorie nei Forma Secca
366,66 kcal   
8
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
151,00 kcal   
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
54,00 kcal   
26

Calorie negli Marmellata
210,00 kcal   
25
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
360,00 kcal   
9
164,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Autunno   

Varietà
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   
Rosso   

Dentro Colore
Rosso   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolce   
Amaro, Crostata   

Origine
India, Iran   
Nord America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
4.5-5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Secco, Caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Iran   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   

Top Importatore
Europa   
Europa   

Top Esportatore
India   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Punica granatum   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinonimo
Punica malus   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Myrtales   
Ericales   

Famiglia
Lythraceae   
Ericaceae   

Genus
Punica   
Vaccinium   

Specie
P. granatum   
Vaccinium macrocarpon   

Generico Gruppo
Melograno   
Brughiera   

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