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Confronto Frutta


Mirtilli e Guaiava


Guaiava e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
14,30 g  
30

Fibra
4,60 g  
12
5,40 g  
8

Zucchero
4,04 g  
99+
8,90 g  
37

Proteina
0,39 g  
99+
2,50 g  
5

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
31,00 mcg  
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
0,45 mg  
8

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,11 mg  
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
49,00 mcg  
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Grasso
0,13 g  
40
0,95 g  
7

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Ferro
0,25 mg  
40
0,26 mg  
39

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
8,00 mg  
38
18,00 mg  
24

Magnesio
6,00 mg  
29
22,00 mg  
11

Zinco
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosforo
13,00 mg  
33
40,00 mg  
8

Manganese
0,36 mg  
14
0,15 mg  
25

Rame
0,06 mg  
36
0,23 mg  
5

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
112,00 mg  
6

Omega 6s
33,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
80,80 g  
99+

Cenere
0,20 g  
99+
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
68,00 kcal  
22

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
68,00 kcal  
19

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
57,00 kcal  
29

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
55,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
240,00 kcal  
21

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Verde, Rosa, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Amaro, Crostata  
Agrodolce  

Origine
Nord America  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso  

pH del Suolo
4.5-5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Europa  
Canada  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Psidium guajava  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Psidium Guajava  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Myrtales  

Famiglia
Ericaceae  
Myrtaceae  

Genus
Vaccinium  
Psidium  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
Psidium guajava  

Generico Gruppo
Brughiera  
Mirto  

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