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Confronto Frutta


Mirtilli contro Guaiava


Guaiava contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
14,30 g   
30

Fibra
4,60 g   
12
5,40 g   
8

Zucchero
4,04 g   
99+
8,90 g   
30

Proteina
0,39 g   
99+
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Grasso
0,13 g   
40
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
417,00 mg   
10

Ferro
0,25 mg   
40
0,26 mg   
39

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
8,00 mg   
37
18,00 mg   
23

Magnesio
6,00 mg   
29
22,00 mg   
11

Zinco
0,10 mg   
23
0,23 mg   
12

Fosforo
13,00 mg   
33
40,00 mg   
8

Manganese
0,36 mg   
11
0,15 mg   
21

Rame
0,06 mg   
36
0,23 mg   
5

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
112,00 mg   
6

Omega 6s
33,00 mg   
99+
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
80,80 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
68,00 kcal   
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
55,00 kcal   
25

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Verde, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Amaro, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Nord America   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   

pH del Suolo
4.5-5   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
India   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Europa   
Canada   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Psidium guajava   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Myrtales   

Famiglia
Ericaceae   
Myrtaceae   

Genus
Vaccinium   
Psidium   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
Psidium guajava   

Generico Gruppo
Brughiera   
Mirto   

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