Dom
Porównaj Owoce


Żurawina i Granatowiec


Granatowiec i Żurawina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
18,70 g  
14

Włókno
4,60 g  
12
4,00 g  
14

Cukier
4,04 g  
99+
13,67 g  
15

Białko
0,39 g  
99+
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
16
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
30
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg  
34
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,20 mg  
9
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholina
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Sadło
0,13 g  
40
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
85,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Żelazo
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
8,00 mg  
38
10,00 mg  
35

Magnez
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23

Cynk
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosfor
13,00 mg  
33
36,00 mg  
13

Mangan
0,36 mg  
14
0,12 mg  
32

Miedź
0,06 mg  
36
0,16 mg  
10

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
87,13 g  
27
77,93 g  
99+

Popiół
0,20 g  
99+
0,53 g  
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal  
35
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
46,00 kcal  
34
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal  
38
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal  
22
366,66 kcal  
8

Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal  
5
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
54,00 kcal  
27
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
210,00 kcal  
25

Kalorii w Pie
164,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Jesień  

Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens  
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czerwony  
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Gorzki, Tarta  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka Północna  
Indie, Iran  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
4.5-5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno, Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Iran  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, Rumunia, Tunezja, Ukraina  
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  

Górny Importera
Europa  
Europa  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon  
Punica granatum  

Synonim
Oxycoccus macrocarpus  
Punica malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Ericales  
Myrtales  

Rodzina
Ericaceae  
Lythraceae  

Genus
Vaccinium  
Punica  

Gatunki
Vaccinium macrocarpon  
P. granatum  

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec  
Granatowiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce