Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Granatowiec vs Pomelo Żywienie
f
Granatowiec
Pomelo
Pomelo vs Granatowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
9,62 g
99+
Włókno
4,00 g
14
1,00 g
38
Cukier
13,67 g
15
8,40 g
39
Białko
1,67 g
13
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
11
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
19
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
-
Cholina
7,60 mg
16
14,20 mg
2
Sadło
1,17 g
5
0,04 g
99+
Minerały
Potas
236,00 mg
29
216,00 mg
34
Żelazo
0,30 mg
35
0,11 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Wapń
10,00 mg
35
4,00 mg
99+
Magnez
12,00 mg
23
6,00 mg
29
Cynk
0,35 mg
7
0,08 mg
25
Fosfor
36,00 mg
13
17,00 mg
28
Mangan
0,12 mg
32
0,02 mg
99+
Miedź
0,16 mg
10
0,05 mg
99+
Selen
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
12,00 mg
32
Omega 6s
79,00 mg
25
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
24,00 mg
6
Zawartość Wody
77,93 g
99+
89,10 g
16
Popiół
0,53 g
24
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Winogrono
Granatowiec i Oliwka
Granatowiec i Data
Wysokokaloryczne Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Chlebowca Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pomelo i Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Chlebowca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce