Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
9,62 g  
99+

Włókno
4,00 g  
14
1,00 g  
38

Cukier
13,67 g  
15
8,40 g  
39

Białko
1,67 g  
13
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Sadło
1,17 g  
5
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
216,00 mg  
34

Żelazo
0,30 mg  
35
0,11 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
4,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29

Cynk
0,35 mg  
7
0,08 mg  
25

Fosfor
36,00 mg  
13
17,00 mg  
28

Mangan
0,12 mg  
32
0,02 mg  
99+

Miedź
0,16 mg  
10
0,05 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

Omega 6s
79,00 mg  
25
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
0,53 g  
24
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce