Home
 mbandhingaké Frutas

pomegranate vs Pomelo Nutrition

pomegranate
Pomelo
Pomelo vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
18.70 g   
14
9.62 g   
99+
serat
4.00 g   
14
1.00 g   
36
Sugar
13.67 g   
10
ora Sumadhiya   
protein
1.67 g   
13
0.76 g   
38
Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.08   
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
ora Sumadhiya   
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
13
0.03 mg   
28
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
19
0.03 mg   
32
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
0.22 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg   
9
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.04 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
ora Sumadhiya   
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg   
99+
61.00 mg   
12
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg   
16
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   
kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   
lemak
1.17 g   
5
0.04 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg   
29
216.00 mg   
34
Iron
0.30 mg   
35
0.11 mg   
99+
sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20
calcium
10.00 mg   
34
4.00 mg   
99+
Magnesium
12.00 mg   
23
6.00 mg   
29
seng
0.35 mg   
7
0.08 mg   
25
fosfor
36.00 mg   
13
17.00 mg   
28
Manganese
0.12 mg   
28
0.02 mg   
99+
tembaga
0.16 mg   
10
0.05 mg   
99+
selenium
0.50 MCG   
11
ora Sumadhiya   
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
ora Sumadhiya   
6s Omega
79.00 mg   
25
ora Sumadhiya   
Sterol
  
  
Kadar banyu
77.93 g   
99+
89.10 g   
14
Ash
0.53 g   
23
0.50 g   
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!