Home
 mbandhingaké Frutas

pomegranate vs Pomelo Nutrition

pomegranate
Pomelo
Pomelo vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.70 g  
14
9.62 g  
99+
serat
4.00 g  
14
1.00 g  
38
Sugar
13.67 g  
15
8.40 g  
39
protein
1.67 g  
13
0.76 g  
38
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
138.00 MCG  
7
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.03 mg  
28
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
19
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg  
99+
0.22 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg  
11
0.20 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG  
5
9.00 MCG  
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg  
99+
61.00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg  
19
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
7.60 mg  
16
14.20 mg  
2
lemak
1.17 g  
5
0.04 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg  
29
216.00 mg  
34
Iron
0.30 mg  
35
0.11 mg  
99+
sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20
calcium
10.00 mg  
35
4.00 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
23
6.00 mg  
29
seng
0.35 mg  
7
0.08 mg  
25
fosfor
36.00 mg  
13
17.00 mg  
28
Manganese
0.12 mg  
32
0.02 mg  
99+
tembaga
0.16 mg  
10
0.05 mg  
99+
selenium
0.50 MCG  
11
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
12.00 mg  
32
6s Omega
79.00 mg  
25
30.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
24.00 mg  
6
Kadar banyu
77.93 g  
99+
89.10 g  
16
Ash
0.53 g  
24
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!