Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Granaatappel vs pomelo Nutrition
f
Granaatappel
pomelo
pomelo vs Granaatappel Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
18,70 g
14
9,62 g
99+
Vezel
4,00 g
14
1,00 g
38
Suiker
13,67 g
15
8,40 g
39
Eiwit
1,67 g
13
0,76 g
38
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
16
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
39
138,00 mcg
7
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,03 mg
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg
19
0,03 mg
32
Vitamine B3 (niacine)
0,29 mg
99+
0,22 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,38 mg
11
0,20 mg
34
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
22
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
38,00 mcg
5
9,00 mcg
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,20 mg
99+
61,00 mg
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg
19
0,15 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
0,60 mcg
36
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
40
-
choline
7,60 mg
16
14,20 mg
2
Dik
1,17 g
5
0,04 g
99+
mineralen
Kalium
236,00 mg
29
216,00 mg
34
Ijzer
0,30 mg
35
0,11 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
10,00 mg
35
4,00 mg
99+
Magnesium
12,00 mg
23
6,00 mg
29
Zink
0,35 mg
7
0,08 mg
25
Fosfor
36,00 mg
13
17,00 mg
28
Mangaan
0,12 mg
32
0,02 mg
99+
Koper
0,16 mg
10
0,05 mg
99+
Selenium
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
99+
12,00 mg
32
Omega 6s
79,00 mg
25
30,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
24,00 mg
6
24,00 mg
6
Water inhoud
77,93 g
99+
89,10 g
16
As
0,53 g
24
0,50 g
27
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Granaatappel en Druif
Granaatappel en Olijf
Granaatappel en Datum
High Calorie Fruits
Lychee
guava
vijg
jackfruit
Druif
Olijf
High Calorie Fruits
Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Kokosnoot
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Durian
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
pomelo en guava
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
pomelo en vijg
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
pomelo en jackfruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits