Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
23,30 g  
10

Włókno
1,00 g  
38
1,50 g  
33

Cukier
8,40 g  
39
19,08 g  
5

Białko
0,76 g  
38
1,72 g  
12

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
5,00 mcg  
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,92 mg  
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
26

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
13,80 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,34 mg  
26

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
157,00 mcg  
6

Cholina
14,20 mg  
2
5,40 mg  
28

Sadło
0,04 g  
99+
0,64 g  
13

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
448,00 mg  
8

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
19

Magnez
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Cynk
0,08 mg  
25
0,13 mg  
20

Fosfor
17,00 mg  
28
21,00 mg  
24

Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
31

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
158,00 mg  
4

Omega 6s
30,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
89,10 g  
16
73,46 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,94 g  
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce