Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Chlebowca vs Pomelo Żywienie
f
Chlebowca
Pomelo
Pomelo vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
9,62 g
99+
Włókno
1,50 g
33
1,00 g
38
Cukier
19,08 g
5
8,40 g
39
Białko
1,72 g
12
0,76 g
38
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
32
138,00 mcg
7
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,03 mg
28
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,03 mg
32
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,22 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
26
0,20 mg
34
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
9,00 mcg
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
61,00 mg
12
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
26
0,15 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,60 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
6
-
Cholina
5,40 mg
28
14,20 mg
2
Sadło
0,64 g
13
0,04 g
99+
Minerały
Potas
448,00 mg
8
216,00 mg
34
Żelazo
0,23 mg
99+
0,11 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
24,00 mg
19
4,00 mg
99+
Magnez
29,00 mg
6
6,00 mg
29
Cynk
0,13 mg
20
0,08 mg
25
Fosfor
21,00 mg
24
17,00 mg
28
Mangan
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Miedź
0,08 mg
31
0,05 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
12,00 mg
32
Omega 6s
30,00 mg
99+
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
24,00 mg
6
Zawartość Wody
73,46 g
99+
89,10 g
16
Popiół
0,94 g
9
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Durian
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Kumkwat
Wysokokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Pomelo i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce