Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
9,62 g  
99+

Włókno
1,50 g  
33
1,00 g  
38

Cukier
19,08 g  
5
8,40 g  
39

Białko
1,72 g  
12
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
-  

Cholina
5,40 mg  
28
14,20 mg  
2

Sadło
0,64 g  
13
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
216,00 mg  
34

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
24,00 mg  
19
4,00 mg  
99+

Magnez
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29

Cynk
0,13 mg  
20
0,08 mg  
25

Fosfor
21,00 mg  
24
17,00 mg  
28

Mangan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
31
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
12,00 mg  
32

Omega 6s
30,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
0,94 g  
9
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce