Dom
Porównaj Owoce


Pomelo i Oliwka


Oliwka i Pomelo


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego  
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
3,84 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
3,30 g  
19

Cukier
8,40 g  
39
0,54 g  
99+

Białko
0,76 g  
38
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,40 mcg  
31

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
510,00 mcg  
2

Cholina
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2

Sadło
0,04 g  
99+
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
42,00 mg  
99+

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sód
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Wapń
4,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnez
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Cynk
0,08 mg  
25
0,04 mg  
29

Fosfor
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+

Mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
92,00 mg  
8

Omega 6s
30,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
89,10 g  
16
75,28 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
38,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
38,00 kcal  
39
115,00 kcal  
7

Kalorii w postaci mrożonej
38,00 kcal  
99+
-  

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
467,00 kcal  
4

Kalorii w puszkach Form
38,00 kcal  
40
119,00 kcal  
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
290,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty  
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Gorzki  

Pochodzenie
Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia  
Eastern Mediterranean Region  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6.5  
7-8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
  • Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
  • Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Hiszpania  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Włochy  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus maxima  
Olea europaea  

Synonim
Citrus grandis  
Olea europaea  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Lamiales  

Rodzina
Rutaceae  
Oleaceae  

Genus
Citrus  
Olea  

Gatunki
C. maxima  
O. europaea  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Oliwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce