Dom
Porównaj Owoce


Pomelo i Oliwka


Oliwka i Pomelo


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego   
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
NA   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,62 g   
99+
3,84 g   
99+

Włókno
1,00 g   
36
3,30 g   
18

Cukier
Niedostępne   
0,54 g   
99+

Białko
0,76 g   
38
1,03 g   
24

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,26   
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
20,00 mcg   
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg   
12
0,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
3,81 mg   
1

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
1,40 mcg   
28

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
510,00 mcg   
2

Cholina
Niedostępne   
14,20 mg   
1

Sadło
0,04 g   
99+
15,32 g   
2

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg   
34
42,00 mg   
99+

Żelazo
0,11 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sód
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1

Wapń
4,00 mg   
99+
52,00 mg   
5

Magnez
6,00 mg   
29
11,00 mg   
24

Cynk
0,08 mg   
25
0,04 mg   
29

Fosfor
17,00 mg   
28
4,00 mg   
99+

Mangan
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selen
Niedostępne   
0,90 mcg   
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
92,00 mg   
8

Omega 6s
Niedostępne   
1 215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,10 g   
14
75,28 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
4,53 g   
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
38,00 kcal   
33
115,00 kcal   
5

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
467,00 kcal   
4

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
119,00 kcal   
4

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal   
34
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
290,00 kcal   
22
240,00 kcal   
38

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty   
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Brązowy   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Gorzki   

Pochodzenie
Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia   
Eastern Mediterranean Region   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piaszczysty   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
7-8   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
  • Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
  • Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Hiszpania   

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Włochy   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus maxima   
Olea europaea   

Synonim
Citrus grandis   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Lamiales   

Rodzina
Rutaceae   
Oleaceae   

Genus
Citrus   
Olea   

Gatunki
C. maxima   
O. europaea   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Oliwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce