Nhà
So sánh Trái cây


bưởi và Ôliu


Ôliu và bưởi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn chặn tiết niệu nhiễm khuẩn đường  
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Điều trị cảm lạnh thông thường  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, đau bụng, Bệnh tiêu chảy, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, nuốt khó khăn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
-  

Tác dụng phụ
Dị ứng, chóng mặt, Đau bụng  
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,62 g  
99+
3,84 g  
99+

Chất xơ
1,00 g  
38
3,30 g  
19

Đường
8,40 g  
39
0,54 g  
99+

Chất đạm
0,76 g  
38
1,03 g  
24

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,26  
3

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2

choline
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2

Mập
0,04 g  
99+
15,32 g  
2

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg  
34
42,00 mg  
99+

Bàn là
0,11 mg  
99+
0,49 mg  
25

sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

canxi
4,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

magnesium
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

kẽm
0,08 mg  
25
0,04 mg  
29

Photpho
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+

mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Axit béo
  
  

Omega 3
12,00 mg  
32
92,00 mg  
8

6s Omega
30,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
89,10 g  
16
75,28 g  
99+

Tro
0,50 g  
27
4,53 g  
2

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
38,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
38,00 kcal  
39
115,00 kcal  
7

Calo trong đông lạnh mẫu
38,00 kcal  
99+
-  

Năng lượng trong mẫu khô
350,00 kcal  
13
467,00 kcal  
4

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
38,00 kcal  
40
119,00 kcal  
8

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
290,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
Citrus, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Chandler, Cocktail, Cuba Shaddock, Hirado Buntan, mật ong, Jaffa đỏ, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Xiêm ngọt Sweetie  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, Hồng, đỏ, Màu vàng  
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
kem vàng  
nâu  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
thịt  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt  
Đắng  

Gốc
Malaysia, Đông Nam Á, nước Thái Lan  
Khu vực Đông Địa Trung Hải  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-6.5  
7-8  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hoa của cây bưởi được sử dụng để làm nước hoa.
  • Bưởi cây gỗ được sử dụng để sản xuất các công cụ xử lý.
  • Cuộc sống của cây bưởi là khoảng 10 năm.
  • Chiều cao của bưởi có thể được 15-20 feet.
  
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Tây Ban Nha  

Các nước khác
Argentina, Ấn Độ, Israel, Mexico, Nam Phi, Sudan, nước Thái Lan, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Ý  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus maxima  
Olea europaea  

Từ đồng nghĩa
grandis Citrus  
Olea europaea  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bồ hòn  
bộ hoa môi  

gia đình
Rutaceae  
họ ô liu  

giống
Citrus  
Olea  

Loài
C. maxima  
O. europaea  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Ôliu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp