Nhà
 So sánh Trái cây

bưởi vs Ôliu Dinh dưỡng

bưởi
Ôliu
Ôliu vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
9,62 g  
99+
3,84 g  
99+
Chất xơ
1,00 g  
38
3,30 g  
19
Đường
8,40 g  
39
0,54 g  
99+
Chất đạm
0,76 g  
38
1,03 g  
24
Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,26  
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2
choline
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2
Mập
0,04 g  
99+
15,32 g  
2
khoáng sản
  
  
kali
216,00 mg  
34
42,00 mg  
99+
Bàn là
0,11 mg  
99+
0,49 mg  
25
sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
canxi
4,00 mg  
99+
52,00 mg  
5
magnesium
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24
kẽm
0,08 mg  
25
0,04 mg  
29
Photpho
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+
mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Đồng
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16
Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
12,00 mg  
32
92,00 mg  
8
6s Omega
30,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
89,10 g  
16
75,28 g  
99+
Tro
0,50 g  
27
4,53 g  
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!