Rumah
 Bandingkan Buah

Pomelo vs Zaitun Nutrisi

Pomelo
Zaitun
Zaitun vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,62 g  
99+
3,84 g  
99+
Serat
1,00 g  
38
3,30 g  
19
Gula
8,40 g  
39
0,54 g  
99+
protein
0,76 g  
38
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg  
12
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2
kolin
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2
Lemak
0,04 g  
99+
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
42,00 mg  
99+
Besi
0,11 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Kalsium
4,00 mg  
99+
52,00 mg  
5
Magnesium
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24
Seng
0,08 mg  
25
0,04 mg  
29
Fosfor
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+
manggan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16
selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
92,00 mg  
8
6s Omega
30,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8
Kandungan air
89,10 g  
16
75,28 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!