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Pomelo und Olive


Olive und Pomelo


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert Harnwegsinfektion  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Unterleibsschmerzen, Durchfall, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Schluckbeschwerden, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Schwindel, Magenschmerzen  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,62 g  
99+
3,84 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
3,30 g  
19

Zucker
8,40 g  
39
0,54 g  
99+

Eiweiß
0,76 g  
38
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2

Cholin
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2

Fett
0,04 g  
99+
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
216,00 mg  
34
42,00 mg  
99+

Eisen
0,11 mg  
99+
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Kalzium
4,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnesium
6,00 mg  
29
11,00 mg  
24

Zink
0,08 mg  
25
0,04 mg  
29

Phosphor
17,00 mg  
28
4,00 mg  
99+

Mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
12,00 mg  
32
92,00 mg  
8

Omega 6s
30,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Wassergehalt
89,10 G  
16
75,28 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
38,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
38,00 kcal  
39
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
38,00 kcal  
99+
-  

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal  
13
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
38,00 kcal  
40
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Chandler, Cocktail, Cuban Shaddock, Hirado Buntan, Honig, Jaffa Rot, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Süß und Sweetie  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Rot, Gelb  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
rahmgelb  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Bitter  

Herkunft
Malaysia, Süd-Ost-Asien, Thailand  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sandig  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
7-8  

Klimabedingungen
Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Blumen von Pomelo Obst verwendet perfumes. Pomelo Baumholz wird verwendet für die Herstellung von Werkzeuggriffe.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Spanien  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus maxima  
Olea europaea  

Synonym
Citrus grandis  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Lamiales  

Familie
Rutaceae  
Oleaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Olea  

Spezies
C. maxima  
O. europaea  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Olive  

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