Dom
Porównaj Owoce


Oliwka i Pomelo


Pomelo i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  
Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
9,62 g  
99+

Włókno
3,30 g  
19
1,00 g  
38

Cukier
0,54 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
1,03 g  
24
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
-  

Cholina
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2

Sadło
15,32 g  
2
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Żelazo
0,49 mg  
25
0,11 mg  
99+

Sód
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Wapń
52,00 mg  
5
4,00 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
24
6,00 mg  
29

Cynk
0,04 mg  
29
0,08 mg  
25

Fosfor
4,00 mg  
99+
17,00 mg  
28

Mangan
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,12 mg  
16
0,05 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
12,00 mg  
32

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
89,10 g  
16

Popiół
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal  
8
38,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
115,00 kcal  
7
38,00 kcal  
39

Kalorii w postaci mrożonej
-  
38,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal  
4
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal  
8
38,00 kcal  
40

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
43,00 kcal  
35

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  
Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Kremowy Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Gorzki  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region  
Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
7-8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
  • Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
  • Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Włochy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea  
Citrus maxima  

Synonim
Olea europaea  
Citrus grandis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Lamiales  
Sapindales  

Rodzina
Oleaceae  
Rutaceae  

Genus
Olea  
Citrus  

Gatunki
O. europaea  
C. maxima  

Rodzajowa Grupa
Oliwa  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce