Dom
Porównaj Owoce


Oliwka i Pomelo


Pomelo i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha   
Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
9,62 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
1,00 g   
36

Cukier
0,54 g   
99+
Niedostępne   

Białko
1,03 g   
24
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
Niedostępne   

Cholina
14,20 mg   
1
Niedostępne   

Sadło
15,32 g   
2
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Żelazo
0,49 mg   
25
0,11 mg   
99+

Sód
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Wapń
52,00 mg   
5
4,00 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
24
6,00 mg   
29

Cynk
0,04 mg   
29
0,08 mg   
25

Fosfor
4,00 mg   
99+
17,00 mg   
28

Mangan
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Miedź
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
Niedostępne   

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
89,10 g   
14

Popiół
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal   
5
38,00 kcal   
33

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal   
4
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal   
22
43,00 kcal   
34

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w Pie
240,00 kcal   
38
290,00 kcal   
22

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Cytrus, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine   
Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty   
Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Brązowy   
Kremowy Żółty   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Succulent   

Smak
Gorzki   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region   
Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
7-8   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
  • Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
  • Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja   
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Europa   

Górny Eksporter
Włochy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea   
Citrus maxima   

Synonim
Niedostępne   
Citrus grandis   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Lamiales   
Sapindales   

Rodzina
Oleaceae   
Rutaceae   

Genus
Olea   
Citrus   

Gatunki
O. europaea   
C. maxima   

Rodzajowa Grupa
Oliwa   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce