Dom
Porównaj Owoce


Pomelo i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Pomelo


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
24,23 g  
8

Włókno
1,00 g  
38
9,00 g  
2

Cukier
8,40 g  
39
6,23 g  
99+

Białko
0,76 g  
38
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
14,20 mg  
2
12,10 mg  
5

Sadło
0,04 g  
99+
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
356,00 mg  
12

Żelazo
0,11 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sód
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Wapń
4,00 mg  
99+
14,00 mg  
28

Magnez
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4

Cynk
0,08 mg  
25
1,10 mg  
2

Fosfor
17,00 mg  
28
113,00 mg  
1

Mangan
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
2

Miedź
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
0,10 mcg  
16
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
89,10 g  
16
47,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
38,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
38,00 kcal  
39
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
38,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
38,00 kcal  
40
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
43,00 kcal  
35
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
290,00 kcal  
24
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Chrupiący  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piaszczysty  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5.5-6.5  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Pomelo Owoców kwiaty są wykorzystywane do wytwarzania perfum.
  • Drewno drzew pomelo jest stosowany do wytwarzania uchwytów narzędziowych.
  • Wysokość pomelo może być 15-20 stóp.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indonezja  

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus maxima  
Cocos nucifera  

Synonim
Citrus grandis  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Sapindales  
Arecales  

Rodzina
Rutaceae  
Arecaceae  

Genus
Citrus  
Cocos  

Gatunki
C. maxima  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce