Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Chlebowca vs Śliwka Żywienie
f
Chlebowca
Śliwka
Śliwka vs Chlebowca Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
11,42 g
99+
Włókno
1,50 g
33
1,40 g
34
Cukier
19,08 g
5
9,92 g
29
Białko
1,72 g
12
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
32
17,00 mcg
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,03 mg
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,03 mg
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,42 mg
35
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
26
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
9,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
26
0,26 mg
30
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
6,40 mcg
12
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
6
73,00 mcg
21
Cholina
5,40 mg
28
1,90 mg
38
Sadło
0,64 g
13
0,28 g
29
Minerały
Potas
448,00 mg
8
157,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,17 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
24,00 mg
19
6,00 mg
40
Magnez
29,00 mg
6
7,00 mg
28
Cynk
0,13 mg
20
0,10 mg
23
Fosfor
21,00 mg
24
16,00 mg
29
Mangan
0,04 mg
99+
0,05 mg
99+
Miedź
0,08 mg
31
0,06 mg
39
Selen
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
99+
Omega 6s
30,00 mg
99+
44,00 mg
37
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
7,00 mg
22
Zawartość Wody
73,46 g
99+
87,02 g
28
Popiół
0,94 g
9
0,40 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Durian
Chlebowca i Jujube
Chlebowca i Kumkwat
Wysokokaloryczne Owoce
Winogrono Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Śliwka i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce