Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Śliwka i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Śliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy   
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,42 g   
99+
24,23 g   
8

Włókno
1,40 g   
32
9,00 g   
2

Cukier
9,92 g   
22
6,23 g   
99+

Białko
0,70 g   
99+
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,20 mcg   
34

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Cholina
1,90 mg   
31
12,10 mg   
4

Sadło
0,28 g   
29
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Żelazo
0,17 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sód
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5

Wapń
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27

Magnez
7,00 mg   
28
32,00 mg   
4

Cynk
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fosfor
16,00 mg   
29
113,00 mg   
1

Mangan
0,05 mg   
99+
1,50 mg   
2

Miedź
0,06 mg   
39
0,44 mg   
3

Selen
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
44,00 mg   
36
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
87,02 g   
26
47,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,97 g   
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal   
27
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
354,00 kcal   
1

Kalorii w postaci mrożonej
49,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
240,00 kcal   
34
660,00 kcal   
3

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal   
17
443,00 kcal   
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
71,00 kcal   
16
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
310,00 kcal   
9
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
294,00 kcal   
20
298,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage   
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Różowy, Fioletowy, Czerwony   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Ziarnisty   
Chrupiący   

Smak
Soczysty, Słodkie, Tarta   
Soczysty, Słodkawy   

Pochodzenie
Kaukaz   
Ameryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Glina piaszczysta   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5.5-6.5   
3.5-8.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indonezja   

Inne Kraje
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chile   
Filipiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus domestica   
Cocos nucifera   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Arecidae   

Zamówienie
Rosales   
Arecales   

Rodzina
Rosaceae   
Arecaceae   

Genus
Prunus   
Cocos   

Gatunki
P. domestica   
C. nucifera   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Arecaceae   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce