Pruim en Kokosnoot
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken
Bijwerkingen
Allergische reactie
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,42 g
99+
24,23 g
8
Vezel
1,40 g
32
9,00 g
2
Suiker
9,92 g
22
6,23 g
99+
Eiwit
0,70 g
99+
3,33 g
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06
21
0,22
6
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
33
0,07 mg
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
33
0,02 mg
38
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg
35
0,54 mg
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg
99+
1,01 mg
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
20,80 mcg
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,24 mg
27
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,20 mcg
34
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg
19
0,00 mcg
36
choline
1,90 mg
31
12,10 mg
4
Dik
0,28 g
29
33,49 g
1
mineralen
Kalium
157,00 mg
99+
356,00 mg
12
Ijzer
0,17 mg
99+
2,43 mg
4
Natrium
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Calcium
6,00 mg
39
14,00 mg
27
Magnesium
7,00 mg
28
32,00 mg
4
Zink
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fosfor
16,00 mg
29
113,00 mg
1
Mangaan
0,05 mg
99+
1,50 mg
2
Koper
0,06 mg
39
0,44 mg
3
Selenium
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
44,00 mg
36
366,00 mg
4
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
37,60 mg
2
Water inhoud
87,02 g
26
47,00 g
99+
As
0,40 g
33
0,97 g
8
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal
27
Niet beschikbaar
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
354,00 kcal
1
Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal
16
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal
34
660,00 kcal
3
Calorieën in Canned Form
63,00 kcal
17
443,00 kcal
1
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
71,00 kcal
16
70,00 kcal
17
Calorieën in Jam
310,00 kcal
9
250,00 kcal
19
Calorieën in Pie
294,00 kcal
20
298,00 kcal
19
Kenmerken
Type
boom fruit
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Zomer
Alle seizoenen
rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)
Seedless Variety
Ja
Nee
Kleur
Roze, purper, Rood
Bruin, Groen
Inside Color
Geel
Wit
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Korrelig
Crispy
Smaak
Sappig, Zoet, Scherp
Sappig, zoetachtig
Oorsprong
Kaukasus
Amerika, Indië
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem
Klei, Zand
pH van de bodem
5.5-6.5
3.5-8.5
Klimaat omstandigheden
Koude
Warm, Vochtig
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
Indonesië
Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka
Top importeur
Verenigd Koningkrijk
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Chili
Filippijnen
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Prunus domestica
Cocos nucifera
Synoniem
niet beschikbaar
niet beschikbaar
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
subklasse
rosidae
arecidae
Bestellen
Rosales
arecales
Familie
rosaceae
Arecaceae
Geslacht
Prunus
Cocos
species
P. domestica
C. nucifera
Generic Group
Roos
Arecaceae
