Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Kokosnoot


Kokosnoot en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken   
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,42 g   
99+
24,23 g   
8

Vezel
1,40 g   
32
9,00 g   
2

Suiker
9,92 g   
22
6,23 g   
99+

Eiwit
0,70 g   
99+
3,33 g   
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,22   
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,07 mg   
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
35
0,54 mg   
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
20,80 mcg   
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,24 mg   
27

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,20 mcg   
34

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

choline
1,90 mg   
31
12,10 mg   
4

Dik
0,28 g   
29
33,49 g   
1

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ijzer
0,17 mg   
99+
2,43 mg   
4

Natrium
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5

Calcium
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27

Magnesium
7,00 mg   
28
32,00 mg   
4

Zink
0,10 mg   
23
1,10 mg   
2

Fosfor
16,00 mg   
29
113,00 mg   
1

Mangaan
0,05 mg   
99+
1,50 mg   
2

Koper
0,06 mg   
39
0,44 mg   
3

Selenium
0,00 mcg   
17
10,10 mcg   
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
44,00 mg   
36
366,00 mg   
4

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
37,60 mg   
2

Water inhoud
87,02 g   
26
47,00 g   
99+

As
0,40 g   
33
0,97 g   
8

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal   
27
Niet beschikbaar   

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
354,00 kcal   
1

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal   
16
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal   
34
660,00 kcal   
3

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal   
17
443,00 kcal   
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal   
16
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
310,00 kcal   
9
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
294,00 kcal   
20
298,00 kcal   
19

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Roze, purper, Rood   
Bruin, Groen   

Inside Color
Geel   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Korrelig   
Crispy   

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp   
Sappig, zoetachtig   

Oorsprong
Kaukasus   
Amerika, Indië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem   
Klei, Zand   

pH van de bodem
5.5-6.5   
3.5-8.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Warm, Vochtig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Indonesië   

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka   

Top importeur
Verenigd Koningkrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Chili   
Filippijnen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica   
Cocos nucifera   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
arecidae   

Bestellen
Rosales   
arecales   

Familie
rosaceae   
Arecaceae   

Geslacht
Prunus   
Cocos   

species
P. domestica   
C. nucifera   

Generic Group
Roos   
Arecaceae   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits