Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Kokosnoot vs Peer Nutrition


Peer vs Kokosnoot Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
24,23 g   
8
15,23 g   
26

Vezel
9,00 g   
2
3,10 g   
19

Suiker
6,23 g   
99+
9,75 g   
24

Eiwit
3,33 g   
2
0,36 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22   
6
0,03   
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg   
29
0,16 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg   
2
0,05 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg   
14
7,00 mcg   
28

Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,12 mg   
35

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
4,40 mcg   
16

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
44,00 mcg   
23

choline
12,10 mg   
4
5,10 mg   
24

Dik
33,49 g   
1
0,14 g   
39

mineralen
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
116,00 mg   
99+

Ijzer
2,43 mg   
4
0,18 mg   
99+

Natrium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Calcium
14,00 mg   
27
9,00 mg   
35

Magnesium
32,00 mg   
4
7,00 mg   
28

Zink
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Fosfor
113,00 mg   
1
12,00 mg   
34

Mangaan
1,50 mg   
2
0,05 mg   
99+

Koper
0,44 mg   
3
0,08 mg   
27

Selenium
10,10 mcg   
2
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
366,00 mg   
4
93,00 mg   
20

sterolen
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
8,00 mg   
10

Water inhoud
47,00 g   
99+
83,96 g   
99+

As
0,97 g   
8
0,32 g   
37

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits