Huis
 Vergelijk Fruits

Pruim vs Kokosnoot Nutrition

Pruim
Kokosnoot
Kokosnoot vs Pruim Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
11,42 g  
99+
24,23 g  
8
Vezel
1,40 g  
34
9,00 g  
2
Suiker
9,92 g  
29
6,23 g  
99+
Eiwit
0,70 g  
99+
3,33 g  
2
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,22  
6
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
14
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,54 mg  
29
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
20,80 mcg  
14
Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,24 mg  
31
Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40
choline
1,90 mg  
38
12,10 mg  
5
Dik
0,28 g  
29
33,49 g  
1
mineralen
  
  
Kalium
157,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Ijzer
0,17 mg  
99+
2,43 mg  
4
Natrium
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5
Calcium
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28
Magnesium
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4
Zink
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2
Fosfor
16,00 mg  
29
113,00 mg  
1
Mangaan
0,05 mg  
99+
1,50 mg  
2
Koper
0,06 mg  
39
0,44 mg  
3
Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
44,00 mg  
37
366,00 mg  
4
sterolen
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
37,60 mg  
2
Water inhoud
87,02 g  
28
47,00 g  
99+
As
0,40 g  
34
0,97 g  
8
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!