Nhà
 So sánh Trái cây

Mận vs Dừa Dinh dưỡng

Mận
Dừa
Dừa vs Mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,42 g  
99+
24,23 g  
8
Chất xơ
1,40 g  
34
9,00 g  
2
Đường
9,92 g  
29
6,23 g  
99+
Chất đạm
0,70 g  
99+
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40
choline
1,90 mg  
38
12,10 mg  
5
Mập
0,28 g  
29
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
157,00 mg  
99+
356,00 mg  
12
Bàn là
0,17 mg  
99+
2,43 mg  
4
sodium
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5
canxi
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28
magnesium
7,00 mg  
28
32,00 mg  
4
kẽm
0,10 mg  
23
1,10 mg  
2
Photpho
16,00 mg  
29
113,00 mg  
1
mangan
0,05 mg  
99+
1,50 mg  
2
Đồng
0,06 mg  
39
0,44 mg  
3
Selenium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
44,00 mg  
37
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
87,02 g  
28
47,00 g  
99+
Tro
0,40 g  
34
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!