Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
Prună vs Nucă de cocos Nutriție
f
Prună
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs Prună Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,42 g
99+
24,23 g
8
Fibră
1,40 g
32
9,00 g
2
Zahăr
9,92 g
22
6,23 g
99+
Proteină
0,70 g
99+
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
33
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
33
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg
35
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg
99+
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg
30
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,20 mcg
34
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
73,00 mcg
19
0,00 mcg
36
colină
1,90 mg
31
12,10 mg
4
Gras
0,28 g
29
33,49 g
1
minerale
Potasiu
157,00 mg
99+
356,00 mg
12
Fier
0,17 mg
99+
2,43 mg
4
Sodiu
0,00 mg
21
20,00 mg
5
Calciu
6,00 mg
39
14,00 mg
27
Magneziu
7,00 mg
28
32,00 mg
4
Zinc
0,10 mg
23
1,10 mg
2
Fosfor
16,00 mg
29
113,00 mg
1
Mangan
0,05 mg
99+
1,50 mg
2
Cupru
0,06 mg
39
0,44 mg
3
Seleniu
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s omega
44,00 mg
36
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
7,00 mg
12
37,60 mg
2
Continut de apa
87,02 g
26
47,00 g
99+
Frasin
0,40 g
33
0,97 g
8
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Prună și aur Kiwi
Prună și Agrișă
Prună și Kiwi verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon
clementine
Pară
gutuie
Agrișă
Kiwi verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
aur Kiwi
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Nucă de cocos și gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și Pară
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut